營養品...

淨碳水化合物...

臘肉炒蛋+橄欖油花椰菜／檸檬氣泡水 #午餐，早上花10分鐘趕出來的...

天氣冷得時候喝一杯熱可可＋鮮奶油，覺得很不錯:)...

在前篇文章我說過，正確的生酮有它的飲食精神，好油、多菜、多原型食物，對許多長期吃生酮的人來說，甚至會...

天氣很冷，但肚子卻沒有很餓，這應該是吃生酮的好處之一吧！ #其實這樣還是省不到錢XD...

生酮能不能抗癌，我覺得以目前的研究，這要打上問號，還是得看體質問題，但撇開這些，「正確」的生酮能幫助...

白花椰菜配奶油起司烤還滿搭的 #只可惜它不夠便宜?...

可以看看...

關於生酮減重，網路上總是有著各式各樣的評價，排擠、好奇、不以為然、躍躍欲試...。網路上不乏各種聲音...